Acides Aminés - Sport
Il existe 8 acides aminés essentiels pour le corps humain : c'est à dire que l'organisme ne peut les synthétiser lui-même. Ils doivent être apportés par l'alimentation. C'est à partir de ces 8 acides aminés présents dans l'alimentation que le corps synthétisera les acides aminés non essentiels. Les sportifs qui s'entraînent intensivement ne peuvent pas toujours puiser dans leur alimentation toutes les richesse qu'elle contient.