Type de séance : Sur votre elliptique, Cyril vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
Niveau : Niveau 1 (débutant)
Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.
Utilisation : Pour obtenir et entretenir votre poids idéal.

Matériel nécessaire pour votre séance :

Composition du Pack :
Séance de 30 mn à télécharger
Fiche séance imprimable avec photos techniques des exercices proposés. (Cette fiche vous guidera pendant votre séance)
Notice explicative de la séance

Groupe Musculaire travaillé :

Procédure :
Un lien de téléchargement vous sera communiqué dès que votre commande sera validé par le service clients.
Un email contenant le lien sera envoyé à votre adresse mail principale sous 24h/48h.