Cardio-training Tapis de course : Lipolyse Niveau 1 (entraînement audio de 30 minutes)
Perdez du poids en courant !
Voilà la promesse de ces séances audios de cardio-training. Lacez vos baskets et suivez le coach au rythme de sa voix. Résultats garantis !
Type de séance : Sur votre tapis de course, Cyril vous prend en main dans cette séance continue en zone d’élimination des graisses. Pour vous garantir de bons résultats, ces séances sont personnalisées : les zones de travail cardiaque sont calculées en fonction de votre âge.
Niveau : Niveau 1 (Débutant)
Effets : Augmentation de la mobilisation des acides gras.
Utilisation : Pour obtenir et entretenir votre poids idéal.
Matériel nécessaire pour votre séance :
Composition du Pack :
Séance de 32 mn à télécharger
Fiche séance imprimable avec photos techniques des exercices proposés. (Cette fiche vous guidera pendant votre séance)
Notice explicative de la séance
Groupe Musculaire travaillé :
Procédure :
Un lien de téléchargement vous sera communiqué dès que votre commande sera validé par le service clients.
Un email contenant le lien sera envoyé à votre adresse mail principale sous 24h/48h.
